bertakarlsson

Kategori: Mat & recept

Ett perfekt mellanmål

Ett favoritmellanmål hos mig är äpple eller banan med jordnötssmör. Det är perfekt om man inte är så hungrig eller om man bara är sugen på något gott. Jordnötssmör funkar verkligen till allt möjligt, skulle aldrig klara mig utan det. Bästa som finns!

Det bästa som finns

En liten tb till förra helgen då vi åt hotellfrukost och livet var på topp. Hotellfrukost måste ju vara något av det bästa som finns? Det är ju typ bättre än själva resan haha. Nej men åh vad jag älskar bruncher eller långa frukostar tillsammans med personer man tycker om. Det slår allt! 

Eat your greens

Något jag verkligen vill bli bättre på är att äta mer naturligt, mer grönsaker osv. Visst, jag äter redan nu mycket grönsaker men får också i mig så mycket skit som t.ex. sötningsmedel då nästan allt jag älskar innehåller det. :( Vill verkligen dra ner på sötningsmedel, mjölkprodukter (min älskade kvarg) och kött. Vet att jag skulle må så bra av det! Denna smoothien här ovanför var en del utav min lunch, riktigt god var den! Älskar innocents smoothies och juicer, testa dem om ni inte gjort det. Måste verkligen börja göra gröna smoothies eller smoothies överhuvudtaget oftare, det är ju så jäkla gott och dessutom nyttigt. 

Shake shack

Måste verkligen tipsa er om Shake Shack som vi åt på i London. Hade hört så mycket bra om den restaurangen/snabbmatskedjan och precis som alla säger var deras mat så jäkla god. Dem är ju kända för sina hamburgare och jag kan förstå varför, även deras pommes och milkshakes var typ det godaste jag ätit. Så om ni har möjlighet att äta där någon gång måste ni absolut göra det!

11 mars


Havregrynsgröt med hallon, kiwi, jordnötssmör och kokos. ♥

Godmorgon! Äntligen fredag, så underbart. Denna helgen ska jag bara vila ut mig genom att träna, kolla på tv-serier och bara ta det lugnt helt enkelt, kan vara skönt det också ibland. Har haft så mycket plugg senaste tiden men nu äntligen har vi en period med inte så mycket i skolan, så jag ska verkligen vilaaaa hela helgen. Men, nu först väntar en kort skoldag, vi hörs, puss!

Sunday funday

Kvarg med granola och sockerfri sylt, knäckebröd med avokado, en nyttig chokladboll (recept HÄR) och en celsius. Nu ska jag jobba några timmar, är så otaggad det går att bli men som tur är har jag favoritpodden måndagspepp i hörlurarna. I eftermiddag är det plugg, städning och lite annat fix som gäller. Skolan börjar imorgon och det ska bara bli skönt faktiskt, behöver rutiner i mitt liv, funkar inte annars haha. Har även London att se fram emot nästa vecka, och tusan vad jag längtar. Ha en bra dag!

Det perfekta mellanmålet

Kvarg med granola och sockerfri sylt

Detta måste nog vara mitt favoritmellanmål (okej, äter samma till frukost också haha). Tycker dessa små kvargburkarna på 150 g passar perfekt till mellanmål för mig iallafall, blir lagom mätt och är lätta att ha med sig om man är iväg. Jag har nyss varit och tränat på det nya gymmet, kändes som att vara nybörjare all over again med massa nytt folk och att inte veta riktigt var man skulle gå, haha. Körde ett konditionspass och det gick såå bra, jag kanske inbillade mig men det gick så jäkla mycket bättre att springa på detta löpbandet än på dem som var på mitt andra gym (?) haha. Resten av denna lördagen ska jag plugga och filma till YT, har skjutit upp allt hela veckan så nu måste jag verkligen börja.. Ha en bra lördagskväll, puss!

Favoritfrukosten

 Åt nyss denna drömfrukosten framför senaste grey's anatomy avsnittet, så bra start på dagen! Älskar verkligen bananpannkakor men det är ju inte något man orkar fixa så ofta. Men gott är det och dessutom nyttigt, just how I like it! Idag ska jag antagligen fixa nytt gymkort på ett nytt gym (!), mitt har nämligen gått ut så jag tänkte testa på ett annat och så får jag se var jag fortsätter. Trivs egentligen jättebra på mitt nuvarande gym men fördelen med detta andra är att dem har många gruppass som jag gärna vill gå på. Ha en bra fredag, puss!

Ännu en frukost

Smoothie gjord på drickkvarg och hallon. Toppade med granola, hallon och mandlar. ♥

Godmorgon! Nu ligger denna frukosten i magen och jag ska till gymmet om en stund där planen är att köra ett konditionspass. I eftermiddag ska jag försöka spela in till youtube eller hitta på något annat kul och åtminstone inte bara kolla på tv-serier haha. Ha en bra tisdag allihopa, puss!

Morgonträning och frukost

Kvarg med granola och sockerfri sylt, en halv apelsin + en Celsius. ♥

Godmorgon! Or well, jag har varit vaken i några timmar nu men ändå. Startade min dag med en kort powerwalk tillsammans med lillebror, så mysigt! Ska försöka köra morgonträning fler dagar denna veckan, mår så himla bra av det. Frukosten jag åt för en stund sedan ser ni här ovanför, det blev kvarg as usual, alltid lika gott, haha. 

Nyttiga chokladbollar

2,5 dl havregryn / 10 dadlar / 1,5 msk kakao / ca 2 msk kokosolja

Har testat flera olika recept på nyttiga chokladbollar men dessa slår alla. Hittade dem på min favoritblogg som drivs av Hanna Friberg, men gick inte helt efter receptet. Rullade inte dem i kokos heller men dem är hur goda som helst utan också, lite fulare dock haha. Alltså, you need to try this!! Godaste jag ätit på länge. 

20 februari

Kvarg med granola och jordgubbar + en celsius ♥

Godmorgon! Vaknade redan klockan 7 och var hur pigg som helst, älskar att vakna tidigt så det gjorde dock inte så mycket. Har nyss ätit frukosten här ovanför och nu tänkte jag fixa lite med bloggen, kolla på tv-serier osv. Har alltid som mest inspiration och motivation på morgonen, någon som är likadan? Ska antagligen till gymmet lite senare också och ikväll ska jag till mina kusiner, så det blir nog en bra dag. Ha en bra lördag finisar!

FriYAY

Gårdagens frukost: kvarg, granola och blåbär. 

Har ni testat arlas kvarg? Dem har några smaker utan tillsatt socker, t.ex denna här ovanför som var riktigt god! Åt detta här ovanför igår, det blev dock ungefär samma idag, tröttnar som sagt aldrig på kvarg haha. Och guys, det är fredag idag!!! Går bara till klockan 12 och sedan har jag dessutom sportlov, så underbart. Det ska firas med ett pass på gymmet och så får vi se vad som händer senare idag. Hoppas ni får en bra fredag, puss!

Alla hjärtans dag

Så här har jag spenderat min alla hjärtans dag! Tillsammans med mina bästa vänner och massa god mat, vem behöver en pojkvän liksom? Finns inget bättre än brunch alltså, älskar verkligen att sitta och äta och prata lääänge, så himla mysigt. Resten av denna dagen ska jag inte göra något speciellt alls, endast plugg och tv-serier som gäller, en typical söndag alltså. Hoppas ni har en bra alla hjärtans dag, puss!