bertakarlsson

Kategori: Mat & recept

Nyttiga milkshakes

Ni har väl inte missat dessa nya ''milshakes''? Finns i smakerna choklad, mango och vanilj och även hallon och vitchoklad som inte är med på bilderna. Min favorit var helt klart choklad som smakade typ som drickan pucko ni vet? Alltså hur god som helst. Dem andra två var liite väl söta enligt mig, men absolut goda dem också. :) Perfekta när sötsuget tar över!

Tuesday morning

Kvarg med granola, jordgubbar, blåbär, solrosfrön och kokosflingor. ♥

Godmorgon! Åt kvarg för första gången på typ en månad idag, ifall någon bryr sig, hehe. Så gissa om min frukost var god idag? Eh jaaa, älskar ju kvarg!!! Ännu en dag med underbart väder förresten, såå himla skönt, vädret gör mig verkligen på tusen gånger bättre humör. Ska strax till skolan som vanligt och i eftermiddag är det gymmet som gäller, alltså typ en helt vanlig dag för mig. Ha en bra tisdag, puss!

Nyttiga chokladbollar

Nu när det ändå är fredag kan jag tipsa om dessa supergoda och nyttiga chokladbollarna! Har bloggat om dessa flera gånger innan men dem är så goda så det skadar inte med ännu en gång, hehe. Hittade receptet på Hanna Fribergs blogg men ändrade om det lite. Ni måste testa dem, perfekt som nyttigt snacks nu i helgen. :) HÄÄR hittar ni receptet!

Wednesday breakfast

Favoritfrukosten at the moment: havregurt med granola, hallon, mango och banan. Så himla gott! Om ni inte testat oatly's produkter, gör det! Dem har så många goda produkter som är veganska :)

Milk is for babies

Äpple och kiwi // En smoothie gjord på havregurt, hallon, halv banan, alpro coconut milk

Godmorgon! Här får ni en bild på gårdagens frukost, så god och fräsch! Åt mycket vegetariskt förra veckan faktiskt och tänkte fortsätta med det framöver, mår så bra av det. Har även slutat med kvarg (som jag typ var beroende av innan, haha) och de flesta andra mjölkprodukterna, och saknar det inte så mycket faktiskt. Vet inte om jag vill bli helt vegetarian (ännu iallafall) men att åtminstone minska på allt köttätande tycker jag dem flesta borde testa :) 

Ett perfekt mellanmål

Chiapudding: 2 msk chiafrön, 1,5 dl mjölk (jag använde alpro coconut). Låt stå kylen flera timmar/under natten // Jag toppade med hallon, kokos och nötter :)

Lyckan idag när man äntligen hittade den nya celsius ♥ Den är jättegod, så nu delar den och päron en förstaplats, muuums. Fan, vill inte ens veta hur mycket pengar jag lagt på celsius/nocco, får lite pank när jag tänker på det :(, men jaja. Fixade chiapudding i morse så det fick bli dagens mellanmål som ni ser på bilderna. Det är så gott, så testa att göra det om ni inte gjort det tidigare! Det gäller dock att ha en massa gott på för att endast äta chiapudding är inte så nice, hehe, konsistensen är ju lite speciell. Nej, nu ska jag plugga det sista inför np i kemi som vi har imorgon och ska eventuellt träna också, får se hur det blir. Kramis!

Godmorgon tisdag

Godmorgon! Avokadomackor fick det bli till frukost idag, åh så gott det är, och nyttigt. :) Kom hem från London igår som ni kanske vet och trots att jag gärna vill tillbaka så är det skönt att vara tillbaka till rutinerna. I eftermiddag är det äntligen träning som gäller, ett cxworx pass är bokat och jag är så taggad, ääälskar det passet. Ha en bra tisdag, puss!

Godmorgon från london

Bilder från förra Londonresan (dagens frukostbilder blev alldeles för fula, haha)

Godmorgon! Kom ju till London igår och gjorde inte mycket mer än att vi åt en sen middag på en favoritpubb vi har här. Nu har vi nyss ätit frukost och jag ska nu fixa i ordning mig. Idag är det shopping som gäller och förhoppningsvis blir det en mer lyckad shoppingrunda denna gången, var ju sjuk förra gången vilket förstörde allt tyvärr. Ha en bra lördag, puss!

7 april

Hej på er! Är alltid så seg efter en skoldag så det enda jag gjort i över en timme nu är att jag kollat runt på youtube. Är SÄMST på att vara effektiv och faktiskt göra viktiga saker i första hand.. Tar förresten en vilodag från träningen idag då jag känner att jag helt enkelt behöver det, och jag har dessutom lite saker att göra. Ska bland annat packa till London som jag åker till imorgon och testa på brun utan sol om jag vågar, är liiivrädd, haha. Och btw, snälla kommentera om det är något speciellt ni vill läsa om! Har inte så många idéer men vill så gärna hålla en bra uppdatering vilket dock blir lite svårt då. Kramis!

Mellis innan träning

Smoothie gjord på hallon, mango, kvarg och vatten. :)

Detta fick bli mitt mellanmål idag, såå gott! Lyckades äntligen med att göra en god smoothie vilket aldrig händer nu för tiden, wiho. Bokade nyss in mig på ett träningspass så ska alldeles strax åka mot gymmet, är så taggad på att svettas och röra på mig (!!), haha. Ska testa på sh'bam som är dans om jag förstått det rätt? Ska bli kul iallafall! Hoppas allt är bra med er, kramis.

Godmorgon lördag

Kvarg med granola, banan och sylt ♥

 

Godmorgon! Det fick bli kvarg till frukost as usual, muums. Har inga speciella planer nu för dagen, måste iallafall plugga och städa.. Men, ikväll är det iallafall fest och balders som gäller vilket ska bli så kul.Har inte träffat kompisar på hela lovet (?!), så I'm excited!! Ha en bra lördag allihopa, kramis.

Morgonpw & frukost

Havregrynsgröt med proteinpulver toppat med hallon och kokos

Godmooorgon! ♥ Idag startade jag dagen med en kort powerwalk och sedan denna goda frukosten här ovanför. Mina frukostar är nog det jag saknat mest under tiden jag varit i Spanien, haha, älskar ju mina morgonstunder. :) Idag har jag inte mycket planerat ännu förutom att jag ska träna, plugga, blogga och fixa lite här hemma. Ha en bra dag, kramis!

Frukost i solen

Fralla med ägg och avokado :)

Godmorgon måndag! Efter en kort promenad till affären med pappa så var detta ovanför riktigt gott till frukost. Vi ska strax åka till havet för sol och bad (vattnet är iskallt dock) och även en powerwalk hade jag tänkt. Känns som att jag fått noll bränna här vilket är såå synd, haha. Kan ju bero på att jag var blek som ett spöke när vi kom hit och dessutom är det ju inte superdupervarmt. Men jaja, jag har det underbart här ändå! Hoppas ni får en bra start på er vecka, puss!

Favoritmellis

Kvarg med granola och sockerfri jordgubbssylt

Can't get enough of kvarg ;) Har ni smakat denna nya i smaken päron? Tog ett tag innan jag hittade den men testade för några dagar sen och den är ju såå god! Världens bästa mellanmål. Åt nyss detta och nu försöker jag tagga till inför ett träningspass men är så jäkla seg, har huvudvärk osv så får se hur det blir med träningen idag.. Hoppas ni haft en bra onsdag!

17 mars

Avokadomacka och en hallonsmoothie. ♥

Här ovanför ser ni gårdagens mellis jag åt innan gymmet, så gott! Hej på er förresten, äntligen torsdag hörrni!! Hade det sista nationella provet i svenska idag vilket gick bra, så himla skönt att dem är gjorda. Har varit på så himla bra humör idag (tackar vädret för det) och är bara allmänt taggad på livet. Bästa känslan! Ska nu avsluta denna dagen med något tv-serieavsnitt innan jag ska sova. Hoppas ni haft en bra dag, puss.